這星期開始,小子下午4:00到家。
小子固定喝ㄧ杯媽媽現打的果汁(葡萄、蘋果、鳳梨)
喝完,休息ㄧ會,再與我健走半小時。
5:15分開始 寫功課
6:30吃晚餐
7:30休息、聊天,做自己的事
8:00寫功課或念書
10:30上床睡覺
隔天早上6:30 自動醒來
這週規律的生活,讓小子的病情改善
擁有清醒的頭腦,再去學校上課,感覺很棒
希望身體可以漸入佳境
小子加油!
規律
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- 企鵝王子 於 2017-02-24 19:05 1F
- 正常的作息才會讓身體保持健康~~~
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版主於 2017-02-24 20:45 回覆
睡眠的質量再提升,會更好!